বাড়ির ফিটনেসের জন্য ইনডোর খাড়া ম্যাগনেটিক রেজিস্ট্যান্স বাইক

উচ্চ মানের ফিটনেস বাইক আপনার বাড়িতে ব্যায়াম করার ইচ্ছা পূরণ করতে পারে।শক্তিশালী ফাংশন আপনাকে বিভিন্ন ফিটনেস অভিজ্ঞতা নিয়ে আসে।
বিভিন্ন তীব্রতার প্রয়োজনীয়তা মেটাতে সামঞ্জস্যযোগ্য প্রতিরোধ
আপনি আসন এবং মাটির মধ্যে দূরত্ব 52 সেমি থেকে 75 সেমি পর্যন্ত সামঞ্জস্য করতে পারেন।খাড়া সাইকেলটির একটি স্থিতিশীল ভিত্তি রয়েছে এবং এটি চালু এবং বন্ধ করা খুব সুবিধাজনক।
প্যাডেলগুলি একটি ম্যাজিক স্ট্র্যাপ দিয়ে স্থির করা হয়েছে, যা আপনার পায়ের পক্ষে কার্যকরভাবে রাইড করতে এবং স্কিডিং প্রতিরোধ করতে সুবিধাজনক।
LED ডিসপ্লে আপনার ব্যায়ামের সময়, রাইডিং স্পিড, দূরত্ব এবং ব্যবহারের সময় ক্যালোরি খরচ দেখায়।কনসোলটি একটি মোবাইল ফোন বন্ধনী দিয়ে সজ্জিত, যা ব্যায়ামের সময় ব্যবহারকারীদের কোনো গুরুত্বপূর্ণ ফোন কল মিস করতে দেয় না।এটি ট্যাবলেট কম্পিউটার সমর্থন করতে, ব্যায়াম করার সময় সঙ্গীত শুনতে বা সিনেমা দেখতে ব্যবহার করা যেতে পারে
বর্তমানে, ব্যায়াম বাইক হল জিমে একটি জনপ্রিয় অ্যারোবিক ব্যায়াম।ক্রীড়াবিদদের জন্য সঙ্গীত এবং আলো সহ বিভিন্ন ক্রীড়া পদ্ধতি অনুকরণ করা খুব আকর্ষণীয়, যেমন দ্রুত সাইকেল।
সাইক্লিং কোর্সটি 45 মিনিট স্থায়ী হয়, প্রথম 5 মিনিট ওয়ার্ম-আপ সহ;প্রধান 35 মিনিটের প্রশিক্ষণের জন্য, প্রশিক্ষক ব্যক্তিগত শক্তি অনুসারে গাড়ির প্রতিরোধ এবং রেভগুলি সামঞ্জস্য করবেন, চড়াই এবং উতরাই নড়াচড়ার অনুকরণ করবেন, সিটুতে হাঁটাবেন, এবং প্রচুর পরিমাণে গ্রাসকারী নড়াচড়া করবেন, সহ্যশক্তির চর্বি ব্যায়াম করার সময়;শেষ 5 মিনিটের শিথিল ব্যায়াম লাইনগুলিকে আরও ভাল দেখায়।
এই ক্লাসটি পুরো কোর্সে 400 থেকে 500 ক্যালোরি পোড়াতে পারে, যা দীর্ঘ দূরত্বের দৌড়ের দেড় ঘণ্টার সমান।এটি শুধুমাত্র চর্বি কমাতে পারে না, তবে হার্ট এবং ফুসফুসের কার্যকারিতাও উন্নত করতে পারে